Почему оптимальный уровень стресса благоприятен для человека?

При оптимальном уровне стресса человек чувствует себя уравновешенности и адекватно, в тоже время если человек перевозбкжден и у него проблемы с психикой он в каком либо припадке можем спокойно нанести себе непоправимый вред
Именно по этому мы должны понимать людей со стрессом и всячески им помогать. В тоже время если у человека нет стресса то он вялый и такое чувство у него нет смысла жизни .... Ну вроде помог. Как то так дружище)))